Pierwsza wizyta

Jak wygląda pierwsza wizyta u Pani Psycholog  i Psychoterapeutki CBT  Aleksandry Staudinger. Czego spodziewać się po psychoterapii?

Podczas pierwszej wizyty będę chciała jak najlepiej rozpoznać Państwa obecną sytuację życiową. Można wobec tego spodziewać się pytań dotyczących relacji z rodziną i przyjaciółmi, pracy, wykształcenia czy sposobów spędzania wolnego czasu. Będę chciała poznać powody dla których podjęliście Państwo decyzję o rozpoczęciu psychoterapii. Jakie objawy psychosomatyczne Państwu dokuczają, od jak dawna i jaki jest stopień ich nasilenia. Czego Państwo ode mnie oczekujecie oraz czego spodziewacie się po psychoterapii. 

Czy należy się przygotować na pierwsze spotkanie ze mną?

Zasadniczo nie wymagam od klientów żadnych szczególnych przygotowań. Często jednak pod wpływem silnych emocji można zapomnieć o tematach, które chcielibyście Państwo poruszyć. Dlatego warto sporządzić sobie pisemną listę, do której w każdej chwili będziecie mogli Państwo spojrzeć.Proszę wziąć pod uwagę, że bardzo nieprawdopodobne a wręcz niemożliwe jest omówienie wszystkich zagadnień w wystarczającym stopniu, dlatego myśli takie jak 
„Przecież tyle chciałem przekazać, a niemal o wszystkim zapomniałem”, „Wizyta trwała tylko 50 minut, to dla mnie za krótko” -  to całkowicie naturalne, że w czasie pierwszego spotkania można jedynie zasygnalizować niektóre kwestie – dlatego, aby uniknąć rozczarowania i niedosytu informuję Państwa już teraz. Podczas kolejnych sesji będzie okazja, aby do nich wrócić i szerzej omówić.